DIPLOMA de PROFISSIONAL EM PILATES CLÍNICO-TERAPÊUTICO

·       Aulas On-Line Direto e Interativo

·       Apoio pela plataforma E-Learning da CHINARTE

 

 

Este não é um ensino por E-Learning nem é presencial, é um ensino à distância em tempo real, tal como se estivesse em sala de aula, juntamente com o Professor e os colegas.

Já imaginou estar em casa e poder aprender PILATES TERAPÊUTICO, com o Professor ao seu lado?

Na CHINARTE proporcionamos-lhe um método de ensino inovador com aulas on-line em direto, onde o Professor explica-lhe passo a passo toda a técnica, executando-a em tempo real, permitindo ao aluno visualizar e realizar a mesma sem necessidade de presença física.

O Professor encarrega-se de lhe explicar todo o detalhe da técnica e de o corrigir ao mesmo tempo que executa o exercício.

Além disto tudo, tem ainda a possibilidade de aceder a toda a informação teórica e prática do curso através da plataforma E-Learning da CHINARTE, que lhe permite descarregar as sebentas e visualizar os vídeos com as técnicas estudadas nas aulas.

 

O Apoio Personalizado através da plataforma web da CHINARTE, consiste no acesso on-line a Sebentas, Power-Points e Vídeos exemplificativos das técnicas apreendidas presencialmente e desta forma, permite ao formando a prática individual. Este novo método de aprendizagem foi desenvolvido de forma a permitir que o formando aprenda passo a passo os diversos conteúdos programáticos. Os vídeos abordam os erros geralmente cometidos e a forma de aperfeiçoar a técnica, com exemplificação do Professor no desenvolvimento dos diversos exercícios, permitindo diferenciar a prática adequada da incorrecta

 

O que é o Pilates Clínico-Terapêutico?

O Pilates Clínico surge pela necessidade nos dias que correm de uma abordagem terapêutica e contemporânea dos exercícios de reportório do Joseph Pilates. Neste curso serão apresentados os exercícios originais de Joseph Pilates e a respectiva progressão adaptados a cada individuo de acordo com a patologia e a condição física e mental.

 

Destinatários

Este curso destina-se a todos os que manifestem interesse nesta área, com idade mínima de 18 anos.

 

Objectivos Gerais

No final da formação os formandos ficam habilitados a prescrever exercícios de Pilates Clínico segundo uma metodologia terapêutica consoante a patologia a tratar. Desempenhar, com eficiência, as funções de monitorização a terceiros de forma colectiva ou individual com as respetivas progressões e adaptações pedagógicas necessárias.

 

Certificação /Módulos

Pode optar apenas por fazer um único Módulo ou todos os Módulos. No final de cada Módulo receberá um Certificado correspondente a esse Módulo.

Se completar todos os Módulos receberá ainda, um Diploma de Profissional de Pilates Clínico-Terapêutico.

 

Programa do Curso COMPLETO

 

Módulo Matwork no Solo

                    +

Módulo Matwork com Adereços e Equipamentos

                    +

Especialização

 

 

A - Módulo Matwork no Solo

A História do Método de Pilates e evolução.

Os 6 Princípios do Método de Pilates.

Alinhamento em Pilates Clínico-Terapêutico:

Cabeça e cervical;

Cintura escapular;

Coluna dorsal e caixa torácica;

Coluna lombar;

Cintura pélvica;

Joelhos

Tornozelos

Pés

Tipos de respiração e a respiração no Pilates Clínico-Terapêutico

Ativação da musculatura do centro "Power House" - Core

Exercícios preparatórios de Pilates: "Pré-Pilates"

Os 34 Exercícios Originais de Pilates Matwork e aplicações Clínico-Terapêuticas.

 

B - Módulo Matwork com Adereços e Equipamentos

Descrição dos Exercício de Pilates Clínico-Terapêutico.

Adaptação e respetivas progressões;

Processo de ensino;

Considerações genéricas e clínico-terapêuticas;

Descrição dos exercícios originais e perspetiva Clinica e Terapêutica com utilização de adereços e equipamentos:

·       Banda Elástica,

·       Bastão,

·       Magic Circle,

·       Small Ball e

·       Bola Suíça

 

Planeamento de aula individual e em contexto de grupo.

 

C - Especialização - Módulo Clínico - Coluna Vertebral  | Geriatria

Pilates Vs Cervicalgias

Integra prescrição de exercícios de Pré-Pilates e Pilates para o Desbloqueio da Cervical através de exercícios para a mobilidade articular, flexibilidade tendinomuscular e reforço muscular do pescoço. Automassagem e massagem complementar para alívio da dor na cervical.

 

Pilates Vs Lombalgias

Integra prescrição de exercícios de Pré-Pilates e Pilates com adereços e equipamentos, para o Alívio da Dor Lombar pela descompressão das vértebras lombares através de micro movimentos intervertebrais e reforço muscular. Automassagem e massagem complementar para alívio da dor na lombar.

 

Módulo Clínico Geriatria

Integra prescrição de exercícios de Pré-Pilates e Pilates para a manutenção e recuperação da Autonomia do Idoso com adereços e equipamentos.

 

 

Datas/Horário

A - Módulo Matwork no Solo

22 de Setembro a 26 de Novembro de 2021 (1)

 

Aulas

           Setembro:22, 24, 29

           Outubro:  1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29

Novembro: 3, 5, 10 ,12, 17, 19, 24, 26

(1)      - Quartas e Sextas-feiras das 20:30h às 22:00h

 

 

 B - Módulo Matwork com Adereços e Equipamentos

05 de Janeiro a 11 de Março de 2022(1)

 

Aulas

           Janeiro:  5, 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28,

           Fevereiro: 2, 4, 9 ,11, 16, 18, 23, 25
           Março: 12, 4, 9 ,11, 

(1)      - Quartas e Sextas-feiras das 20:30h às 22:00h

 

 C - Módulo Clínico - Coluna Vertebral

 18 de Março a 08 de Abril de 2022 (1)

 

(1)   Sextas-feiras das 20:30h às 22:00h

 

 C - Módulo Clínico -  Geriatria

22 de Abril a 13 de Maio de 2022 (1)

 

 (1)   Sextas-feiras das 20:30h às 22:00h

 

Professora do Curso

Drª Manuela Teixeira

Directora do Pleasant Particle Pilates Studio em Lisboa;

Técnica de Exercício Físico, Cédula nº 1687 emitida pelo IDPJ

Diplomada em Pilates Clássico e Contemporâneo;

Instrutora de Yoga, Luohan Qigong e Autêntico Tai Chi Chuan;

Licenciada em Gestão;

 

Certificação

No final de cada Módulo emitimos um Certificado de Formação Profissional de através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa do Ministério da Educação). Todos os dados relativos à Formação e qualificação, ficam registados na caderneta CIC (Caderneta Individual de Competências).

 

DIPLOMA

No final do curso será emitido DIPLOMA de acordo com a portaria nº 474/2010 de 08 de Julho, com o titulo de “PROFISSIONAL EM PILATES CLÍNICO-TERAPÊUTICO”.