Descrição
DIPLOMA de PROFISSIONAL EM PILATES CLÍNICO-TERAPÊUTICO
Aulas On-Line Direto e Interativo
Apoio pela plataforma E-Learning da CHINARTE
Este não é um ensino por E-Learning nem é presencial, é um ensino à distância em tempo real, tal como se estivesse em sala de aula, juntamente com o Professor e os colegas.
Já imaginou estar em casa e poder aprender PILATES TERAPÊUTICO, com o Professor ao seu lado?
Na CHINARTE proporcionamos-lhe um método de ensino inovador com aulas on-line em direto, onde o Professor explica-lhe passo a passo toda a técnica, executando-a em tempo real, permitindo ao aluno visualizar e realizar a mesma sem necessidade de presença física.
O Professor encarrega-se de lhe explicar todo o detalhe da técnica e de o corrigir ao mesmo tempo que executa o exercício.
Para isso só necessita de estar conectado a um computador, tablet ou telemóvel, ativando o som e a câmara, para que o professor lhe possa explicar e corrigir os movimentos em tempo real, estando em casa no jardim ou no parque.
Não necessita de muito espaço, apenas 2 metros quadrados e um tapete confortável.
Apoio Personalizado através da plataforma web da CHINARTE que consiste no acesso on-line a Sebentas, Power-Points e outros textos, inclui ainda Vídeos exemplificativos das técnicas apreendidas presencialmente e desta forma, permite ao formando a prática individual e ainda um forum para partilhar em tempo real as suas dúvidas com a Professora do Curso. Este novo método de aprendizagem foi desenvolvido de forma a permitir que o formando aprenda passo a passo os diversos conteúdos programáticos. Os vídeos abordam os erros geralmente cometidos e a forma de aperfeiçoar a técnica, com exemplificação do Professor no desenvolvimento dos diversos exercícios, permitindo diferenciar a prática adequada da incorrecta
O Pilates Clínico surge pela necessidade nos dias que correm de uma abordagem terapêutica e contemporânea dos exercícios de reportório do Joseph Pilates. Neste curso serão apresentados os exercícios originais de Joseph Pilates e a respectiva progressão adaptados a cada individuo de acordo com a patologia e a condição física e mental.
Destinatários
Este curso destina-se a todos os que manifestem interesse nesta área, com idade mínima de 18 anos.
Objectivos Gerais
No final da formação os formandos ficam habilitados a prescrever exercícios de Pilates Clínico segundo uma metodologia terapêutica consoante a patologia a tratar. Desempenhar, com eficiência, as funções de monitorização a terceiros de forma colectiva ou individual com as respetivas progressões e adaptações pedagógicas necessárias.
Certificação /Módulos
- Pode optar apenas por fazer um único Módulo ou os 3 Módulos.
- No final de cada Módulo receberá um Certificado correspondente a esse Módulo.
- Se completar os 3 Módulos no final receberá 3 Certificados correspondentes aos Módulos mais um Diploma Final de Profissional de Pilates Clínico-Terapêutico.
Programa do Curso COMPLETO
I - Módulo Clínico Coluna Vertebral
Pilates Vs Cervicalgias
Integra prescrição de exercícios de Pré-Pilates e Pilates para o Desbloqueio da Cervical através de exercícios para a mobilidade articular, flexibilidade tendinomuscular e reforço muscular do pescoço. Automassagem e massagem complementar para alívio da dor na cervical.
Pilates Vs Lombalgias
Integra prescrição de exercícios de Pré-Pilates e Pilates com adereços e equipamentos, para o Alívio da Dor Lombar pela descompressão das vértebras lombares através de micro movimentos intervertebrais e reforço muscular. Automassagem e massagem complementar para alívio da dor na lombar.
Módulo Clínico Geriatria
Integra prescrição de exercícios de Pré-Pilates e Pilates para a manutenção e recuperação da Autonomia do Idoso com adereços e equipamentos.
II - Módulo Matwork
A História do Método de Pilates e evolução.
Os 6 Princípios do Método de Pilates.
Alinhamento em Pilates Clínico-Terapêutico:
Cabeça e cervical;
Cintura escapular;
Coluna dorsal e caixa torácica;
Coluna lombar;
Cintura pélvica;
Joelhos
Tornozelos
Pés
Tipos de respiração e a respiração no Pilates Clínico-Terapêutico
Ativação da musculatura do centro "Power House" - Core
Exercícios preparatórios de Pilates: "Pré-Pilates"
Os 34 Exercícios Originais de Pilates Matwork e aplicações Clínico-Terapêuticas
III - Módulo Matwork com Adereços e Equipamentos
Descrição dos Exercício de Pilates Clínico-Terapêutico.
Adaptação e respetivas progressões;
Processo de ensino;
Considerações genéricas e clínico-terapêuticas;
Descrição dos exercícios originais e perspetiva Clinica e Terapêutica com utilização de adereços e equipamentos:
· Banda Elástica,
· Bastão,
· Magic Circle,
· Small Ball e
· Bola Suíça
Planeamento de aula individual e em contexto de grupo.
Datas/HorárioTUMA A
TURMA A
I
- Módulo Clínico Coluna Vertebral e Geriatria
04
de fevereiro a 25 de fevereiro de 2021 (1)
II
- Módulo Matwork no Solo
04
de Março a 11 de Maio de 2021 (2)
Aulas
Março: 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30
Abril:
1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29
Maio:
4, 6, 11,
III - Módulo Matwork com Adereços e
Equipamentos
18
de Maio a 22 de Julho de 2021 (2)
Aulas
Maio: 18, 20, 25, 27,
Junho:
1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29
Julho:
1, 6, 8, 13, 15, 20, 22
(1) – Quintas das 20:00h às 21:30h
(2) - Terças e Quintas feiras 20:30h às 22:00h
TURMA B
Módulo
Clínico Coluna Vertebral e Geriatria
De
09 Abril a 30 de Abril de 2021(1)
Módulo
Matwork no Solo
12 de Maio a 2021 a 16 de Julho de 2021 (2)
Aulas
Maio: , 12, 14, 19, 21, 26, 28
Junho: 2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30
Julho: 2, 7, 9,14,16
Módulo
Matwork com Adereços e Equipamentos
25
de Agosto a 29 de Setembro 2021 (2)
Aulas
Agosto: 25, 27,
Setembro:
1, 3, 8 10, 15, 17, 22, 24, 29
Outubro:
1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29
(1) – Sextas-feiras das 20:30h às 22:00h
(2) - Quartas e Sextas-feiras das 20:30h às 22:00h
Professora do Curso
Drª Manuela Teixeira
Directora do Pleasant Particle Pilates Studio em Lisboa;
Técnica de Exercício Físico, Cédula nº 1687 emitida pelo IDPJ
Diplomada em Pilates Clássico e Contemporâneo;
Instrutora de Yoga, Luohan Qigong e Autêntico Tai Chi Chuan;
Licenciada em Gestão;
Certificação
No final de cada Módulo emitimos um Certificado de Formação
Profissional de através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da
Oferta Educativa e Formativa do Ministério da Educação). Todos os dados relativos
à Formação e qualificação, ficam registados na caderneta CIC (Caderneta
Individual de Competências).
DIPLOMA
No final do curso será emitido DIPLOMA de acordo com a portaria
nº 474/2010 de 08 de Julho, com o titulo de “PROFISSIONAL EM PILATES
CLÍNICO-TERAPÊUTICO”
