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12 MAIO ON LINE

Diploma Pilates

Descrição

DIPLOMA de PROFISSIONAL EM PILATES CLÍNICO-TERAPÊUTICO

Aulas On-Line Direto e Interativo
Apoio pela plataforma E-Learning da CHINARTE
 
 
Este não é um ensino por E-Learning nem é presencial, é um ensino à distância em tempo real, tal como se estivesse em sala de aula, juntamente com o Professor e os colegas.
 
Já imaginou estar em casa e poder aprender PILATES TERAPÊUTICO, com o Professor ao seu lado?
 
Na CHINARTE proporcionamos-lhe um método de ensino inovador com aulas on-line em direto, onde o Professor explica-lhe passo a passo toda a técnica, executando-a em tempo real, permitindo ao aluno visualizar e realizar a mesma sem necessidade de presença física.
 
O Professor encarrega-se de lhe explicar todo o detalhe da técnica e de o corrigir ao mesmo tempo que executa o exercício.
 
Para isso só necessita de estar conectado a um computador, tablet ou telemóvel, ativando o som e a câmara, para que o professor lhe possa explicar e corrigir os movimentos em tempo real, estando em casa no jardim ou no parque.
 
Não necessita de muito espaço, apenas 2 metros quadrados e um tapete confortável.
 
 
 
Apoio Personalizado através da plataforma web da CHINARTE que consiste no acesso on-line a Sebentas, Power-Points e outros textos, inclui ainda Vídeos exemplificativos das técnicas apreendidas presencialmente e desta forma, permite ao formando a prática individual e ainda um forum para partilhar em tempo real as suas dúvidas com a Professora do Curso. Este novo método de aprendizagem foi desenvolvido de forma a permitir que o formando aprenda passo a passo os diversos conteúdos programáticos. Os vídeos abordam os erros geralmente cometidos e a forma de aperfeiçoar a técnica, com exemplificação do Professor no desenvolvimento dos diversos exercícios, permitindo diferenciar a prática adequada da incorrecta
 
O Pilates Clínico surge pela necessidade nos dias que correm de uma abordagem terapêutica e contemporânea dos exercícios de reportório do Joseph Pilates. Neste curso serão apresentados os exercícios originais de Joseph Pilates e a respectiva progressão adaptados a cada individuo de acordo com a patologia e a condição física e mental. 
 
Destinatários
Este curso destina-se a todos os que manifestem interesse nesta área, com idade mínima de 18 anos.
 
Objectivos Gerais
No final da formação os formandos ficam habilitados a prescrever exercícios de Pilates Clínico segundo uma metodologia terapêutica consoante a patologia a tratar. Desempenhar, com eficiência, as funções de monitorização a terceiros de forma colectiva ou individual com as respetivas progressões e adaptações pedagógicas necessárias. 

Certificação /Módulos
  • Pode optar apenas por fazer um único Módulo ou os 3 Módulos.
  • No final de cada Módulo receberá um Certificado correspondente a esse Módulo.
  • Se completar os 3 Módulos no final receberá 3 Certificados correspondentes aos Módulos mais um Diploma Final de Profissional de Pilates Clínico-Terapêutico.

Programa do Curso COMPLETO

I - Módulo Clínico Coluna Vertebral
 
Pilates Vs Cervicalgias
Integra prescrição de exercícios de Pré-Pilates e Pilates para o Desbloqueio da Cervical através de exercícios para a mobilidade articular, flexibilidade tendinomuscular e reforço muscular do pescoço. Automassagem e massagem complementar para alívio da dor na cervical.
 
Pilates Vs Lombalgias
Integra prescrição de exercícios de Pré-Pilates e Pilates com adereços e equipamentos, para o Alívio da Dor Lombar pela descompressão das vértebras lombares através de micro movimentos intervertebrais e reforço muscular. Automassagem e massagem complementar para alívio da dor na lombar.
 
Módulo Clínico Geriatria
Integra prescrição de exercícios de Pré-Pilates e Pilates para a manutenção e recuperação da Autonomia do Idoso com adereços e equipamentos. 
 
II - Módulo Matwork
A História do Método de Pilates e evolução.
Os 6 Princípios do Método de Pilates.
Alinhamento em Pilates Clínico-Terapêutico:
Cabeça e cervical;
Cintura escapular;
Coluna dorsal e caixa torácica;
Coluna lombar;
Cintura pélvica;
Joelhos
Tornozelos
Pés
Tipos de respiração e a respiração no Pilates Clínico-Terapêutico
Ativação da musculatura do centro "Power House" - Core
Exercícios preparatórios de Pilates: "Pré-Pilates"
Os 34 Exercícios Originais de Pilates Matwork e aplicações Clínico-Terapêuticas
 
III - Módulo Matwork com Adereços e Equipamentos
Descrição dos Exercício de Pilates Clínico-Terapêutico.
Adaptação e respetivas progressões;
Processo de ensino;
Considerações genéricas e clínico-terapêuticas;
Descrição dos exercícios originais e perspetiva Clinica e Terapêutica com utilização de adereços e equipamentos:
·       Banda Elástica,
·       Bastão,
·       Magic Circle,
·       Small Ball e
·       Bola Suíça
Planeamento de aula individual e em contexto de grupo. 
 
Datas/HorárioTUMA A


TURMA A

 

I - Módulo Clínico Coluna Vertebral e Geriatria

04 de fevereiro a 25 de fevereiro de 2021 (1)

 

II - Módulo Matwork no Solo

04 de Março a 11 de Maio de 2021 (2)

 

Aulas

Março:  4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30

Abril: 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29

Maio: 4, 6, 11,

 

III - Módulo Matwork com Adereços e Equipamentos

18 de Maio a 22 de Julho de 2021 (2)

 

Aulas

Maio:  18, 20, 25, 27,

Junho: 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29

Julho: 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22

(1)      – Quintas das 20:00h às 21:30h

(2)      - Terças e Quintas feiras 20:30h às 22:00h

  

TURMA B

 

Módulo Clínico Coluna Vertebral e Geriatria

De 09 Abril a 30 de Abril de 2021(1)

 

Módulo Matwork no Solo

12 de Maio a 2021 a 16 de Julho de 2021 (2)

 

Aulas

Maio: , 12, 14, 19, 21, 26, 28

Junho:  2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30

Julho:  2, 7, 9,14,16

 

Módulo Matwork com Adereços e Equipamentos

25 de Agosto a 29 de Setembro 2021 (2)

 

Aulas

Agosto:  25, 27,

Setembro: 1, 3, 8 10, 15, 17, 22, 24, 29

Outubro:  1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29

 

(1)      – Sextas-feiras das 20:30h às 22:00h

(2)      - Quartas e Sextas-feiras das 20:30h às 22:00h



Professora do Curso
Drª Manuela Teixeira
Directora do Pleasant Particle Pilates Studio em Lisboa;
Técnica de Exercício Físico, Cédula nº 1687 emitida pelo IDPJ
Diplomada em Pilates Clássico e Contemporâneo;
Instrutora de Yoga, Luohan Qigong e Autêntico Tai Chi Chuan;
Licenciada em Gestão;
 

Certificação

No final de cada Módulo emitimos um Certificado de Formação Profissional de através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa do Ministério da Educação). Todos os dados relativos à Formação e qualificação, ficam registados na caderneta CIC (Caderneta Individual de Competências). 

 

DIPLOMA

No final do curso será emitido DIPLOMA de acordo com a portaria nº 474/2010 de 08 de Julho, com o titulo de “PROFISSIONAL EM PILATES CLÍNICO-TERAPÊUTICO”



Destinatários


INSCRIÇÃO